Archivio Tag: yoga

Rituali ayurvedici del mattino La pulizia della lingua è una pratica molto antica, una procedura di igiene e anche un rituale ayurvedico di purificazione. per praticarla nel più corretto dei modi, viene utilizzato un “pulisci lingua”, il raschietto ayurvedico in rame agisce rimuovendo, grazie a una leggera pressione sulla lingua, le ...

Soffri di ansia o depressione? Allenati! Esistono diversi studi certificati che hanno dimostrato, nel corso degli anni, che l’esercizio fisico funziona in modo molto simile agli antidepressivi, supportando la formazione di nuovi neuroni nel cervello: allenarsi regolarmente può, quindi, avere un ruolo chiave nella gestione dei sintomi di ansia e ...

Allena il corpo, focalizza la mente, eleva lo spirito. Stanchi della solita ginnastica da palestra? La corsa non è proprio la vostra disciplina e camminare in riva al mare con le amiche non vi basta più? Se siete in cerca di nuove emozioni in fatto di fitness non perdete di ...

Insieme alle prime verdi foglioline della primavera, è appena fiorito/ uscito il libro di Eric Minetto ‘Dall’altra parte della natura – Yoga e poesia in Rilke’, ed è stato pubblicato da Lubrina Editore. Si tratta di un saggio che interpreta il percorso di crescita e autoguarigione del poeta Rainer Maria Rilke ...

Ama Mapu: Ama la Terra. Due parole con un significato che mostra chiaramente quale spirito anima quella che è una realtà affascinante e multisfaccettata. Un luogo che nasce dal cuore e al cuore arriva. Un posto fisico che è ancora prima un modello di vita scelto, interiorizzato e adottato dalle ...