In occasione della “Festa della Donna” lo “Studio Pilates Professionale” ti regala un’esperienza di benessere. Per l’ intera giornata di Venerdì e nella mattina di Sabato si faranno lezioni al tappetino gratuite per i nuovi clienti , fino a completamento dei posti disponibili . Prenota la tua lezione OMAGGIO lasciando ...
Leggi »Compleanno di J.H Pilates
In occasione del compleanno di J.H. Pilates, fondatore del metodo, lo Studio Pilates propone la propria festa presso “Il Ritrovo di Ca’ Rigo ” San Marino il giorno 1 dicembre dalle ore 17,30 con breve presentazione e aperitivo gratuito per tutti. Per motivi organizzativi e per rendere la tua partecipazione ancora ...
Leggi »Come tornare in forma dopo il parto grazie a Pilates e alimentazione
COME TORNARE IN FORMA DOPO IL PARTO: CON PILATES E ALIMENTAZIONE Il corpo della donna e la gravidanza Avere un figlio è forse l’esperienza più bella e ricca di amore che una donna può provare. Il suo corpo si trasforma per accogliere, formare e proteggere questa nuova vita per nove ...
Leggi »Alimentazione e Pilates
Alimentazione e Pilates Il Pilates è una disciplina che, se praticata nel modo corretto, aiuta il corpo a raggiungere un benessere psicofisico molto elevato. E’ un’ attività di tipo aerobico, cioè non è concepita per lo sviluppo dei muscoli, ma piuttosto per un miglioramento della postura, delle funzioni cardio-circolatorie e ...
Leggi »Low Chair: tutti gli usi e i benefici
Un altro Apparato creato da #Pilates è la #LowChair . Low Chair: destinatari e usi Si tratta di un apparato dove prevalentemente si sta seduti, ma ci sono anche posizioni prone, sul fianco ed anche in piedi. Anche se sulla #LowChair ci sono esercizi basici, intermedi ed esercizi avanzati, rimane ...
Leggi »Benefici del Pilates nella riabilitazione fisica
Benefici del pilates nella riabilitazione fisica Il fondatore del Pilates dopo aver creato gli esercizi al Mat, ( inizialmente la disciplina si chiamava Contrology ) ha creato gli apparati quali : Universal Refomer, Cadillac. Quando lavorava come infermiere in un ospedale mentre era rifugiato di guerra in Inghilterra , creò questi ...
Leggi »Pilates per migliorare l’equilibrio
Nel Pilates Classico si lavora con diversi apparati creati da J.H. Pilates: -Universal reformer , -Chair , -Cadillac, -Spine corrector, ed anche con piccoli attrezzi come: -Power circle -Weight Tutti questi macchinari danno la possibilità di fare esercizi utilizzando i muscoli stabilizzatori profondi e di lavorare con la centralità del ...
Leggi »Pilates per contrastare i dolori cronici
Dolori Cronici e persistenti? – Contrastali con il Pilates Classico Posizioni del corpo sbagliate durante le 8 ore lavorative, Lavoro d’ufficio con tante ore davanti al computer, Poltrone non ergonomiche e non funzionali, Il pc posizionato in maniera scorretta, Sedie troppo rigide Tutto questo porta il corpo verso problemi e ...
Leggi »Studio Pilates: Ri-party in forma
RI-PARTY IN FORMA and BE Happy whith STUDIO PILATES, PROFESSIONALE in collaborazione con SIPA Club Mercoledì 31 agosto non mancare a questo Party. Vieni a trascorrere una serata in allegria in uno spazio aperto, immerso nel verde . Musica, buon cibo , dj set ……divertimento assicurato con la simpatia del ...
Leggi »“Party d’Estate 2016″giovedì 30 giugno al Palace hotel
Sei invitato Giovedì 30 giugno al “Party d’ Estate 2016” . L’evento si svolgerà al PALACE HOTEL SAN MARINO e partecipando alla serata , potrai ricevere dallo STUDIO PILATES PROFESSIONALE un buono omaggio del valore di euro 30 da poter utilizzare quando lo vorrai . Ingresso dalle ore 20 contributo ...
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