Archivio Tag: pilates

In occasione della “Festa della Donna” lo “Studio Pilates Professionale” ti regala un’esperienza di benessere. Per l’ intera giornata di Venerdì e nella mattina di Sabato si faranno lezioni al tappetino gratuite per i nuovi clienti , fino a completamento dei posti disponibili . Prenota la tua lezione OMAGGIO lasciando …

In occasione del compleanno di J.H. Pilates, fondatore del metodo, lo Studio Pilates propone la propria festa presso  “Il Ritrovo di Ca’ Rigo ” San Marino il giorno 1 dicembre dalle ore 17,30 con breve presentazione e aperitivo gratuito per tutti. Per motivi organizzativi e per rendere la tua partecipazione ancora …

COME TORNARE IN FORMA DOPO IL PARTO: CON PILATES E ALIMENTAZIONE Il corpo della donna e la gravidanza Avere un figlio è forse l’esperienza più bella e ricca di amore che una donna può provare. Il suo corpo si trasforma per accogliere, formare e proteggere questa nuova vita per nove …

Alimentazione e Pilates Il Pilates è una disciplina che, se praticata nel modo corretto, aiuta il corpo a raggiungere un benessere psicofisico molto elevato. E’ un’ attività  di tipo aerobico, cioè non è concepita per lo sviluppo dei muscoli, ma piuttosto per un miglioramento della postura, delle funzioni cardio-circolatorie e …

Un altro Apparato creato da #Pilates è la #LowChair . Low Chair: destinatari e usi Si tratta di un apparato dove prevalentemente si sta seduti, ma ci sono anche posizioni prone, sul fianco ed anche in piedi. Anche se sulla #LowChair ci sono esercizi basici, intermedi ed esercizi avanzati, rimane …

Benefici del pilates nella riabilitazione fisica Il  fondatore del  Pilates dopo  aver creato gli  esercizi  al Mat, (  inizialmente la disciplina si  chiamava  Contrology ) ha   creato gli   apparati  quali  : Universal Refomer, Cadillac. Quando lavorava come  infermiere in  un ospedale mentre era rifugiato di guerra in  Inghilterra , creò questi …

Nel Pilates Classico si lavora con diversi apparati creati da J.H. Pilates: -Universal reformer , -Chair , -Cadillac, -Spine corrector, ed anche con piccoli attrezzi come: -Power circle -Weight Tutti questi macchinari danno la possibilità di fare esercizi utilizzando i muscoli stabilizzatori profondi e di lavorare con la centralità del …

Dolori Cronici e persistenti? –  Contrastali con il Pilates Classico Posizioni del corpo sbagliate durante le 8 ore lavorative, Lavoro d’ufficio con tante ore davanti al computer, Poltrone non ergonomiche e non funzionali, Il pc posizionato in maniera scorretta, Sedie troppo rigide Tutto questo porta il corpo verso problemi e …

RI-PARTY IN FORMA and BE Happy whith STUDIO PILATES, PROFESSIONALE in collaborazione con SIPA Club Mercoledì 31 agosto non mancare a questo Party. Vieni a trascorrere una serata in allegria in uno spazio aperto, immerso nel verde . Musica, buon cibo , dj set ……divertimento assicurato con la simpatia del …

Sei invitato Giovedì 30 giugno al “Party d’ Estate 2016” . L’evento si svolgerà al PALACE HOTEL SAN MARINO e partecipando alla serata , potrai ricevere dallo STUDIO PILATES PROFESSIONALE un buono omaggio del valore di euro 30 da poter utilizzare quando lo vorrai . Ingresso dalle ore 20 contributo …