venerdì , Giugno 21 2024

Archivio Tag: universal reformer

UNA RICETTA PER MANTENERTI IN FORMA:CIBO E PILATES CLASSICO

Per vivere a lungo e in salute è fondamentale seguire uno stile di vita corretto, che ti aiuti a preservare il tuo naturale benessere. Ma da dove cominciare? Un consiglio che avrai sentito molto volte ma che continua a rivelarsi il più valido, è quello di seguire un’alimentazione corretta, ricca …

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Pilates per migliorare l’equilibrio

Nel Pilates Classico si lavora con diversi apparati creati da J.H. Pilates: -Universal reformer , -Chair , -Cadillac, -Spine corrector, ed anche con piccoli attrezzi come: -Power circle -Weight Tutti questi macchinari danno la possibilità di fare esercizi utilizzando i muscoli stabilizzatori profondi e di lavorare con la centralità del …

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Pilates nel centro storico di Borgo Maggiore

Pilates nel centro storico di Borgo

Tra gli eventi in programma per la terza edizione del Palio del Sangiovese, a Borgo Maggiore il prossimo 17 e 18 giugno, Pilates nel centro storico del Castello. La lezione sarà tenuta da Gian Paolo Gasperoni, sabato mattina alle ore 8 e il pomeriggio alle ore 18 presso il “Sacello …

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