giovedì , Luglio 18 2024

Archivio Tag: corsa

Giro del Monte di corsa: è iniziato il countdown

"Giro del Monte": si corre il 19 maggio

Tutto partì da una scommessa SAN MARINO.   Tutto ebbe inizio per gioco, nel lontano 1971, quando Lazzaro “Ninni” Fantini fece una scommessa con gli amici: avrebbe fatto il giro del monte, in un’ora di tempo. La sera successiva Ninni, seguito in macchina dagli amici che controllavano che non imbrogliasse, è partito …

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Soffri di ansia o depressione? Allenati!

Soffri di ansia o depressione? Allenati! Esistono diversi studi certificati che hanno dimostrato, nel corso degli anni, che l’esercizio fisico funziona in modo molto simile agli antidepressivi, supportando la formazione di nuovi neuroni nel cervello: allenarsi regolarmente può, quindi, avere un ruolo chiave nella gestione dei sintomi di ansia e …

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