martedì , Giugno 25 2024

Archivio Tag: alimentazione

Arriva la primavera: depurarsi senza dieta

La primavera è il periodo della rinascita: dopo un lungo e freddo inverno ogni cosa torna a nuova vita. Ed è anche il momento giusto per impegnarsi in un‘azione di depurazione dell’organismo, per affrontare l’inizio della bella stagione con rinnovate energie, facendo più attenzione a quello che si mangia, eliminando le …

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Piadina romagnola: caratteristiche nutrizionali

La piadina è un prodotto ottenuto cuocendo per pochi minuti un impasto di farina, acqua, sale e strutto (od olio d’oliva), lavorato per ottenere un basso spessore ed una forma circolare. In questo modo la piadina può essere farcita con ingredienti tipo salumi e verdure di vario tipo. Ma quante …

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Come tornare in forma dopo il parto grazie a Pilates e alimentazione

COME TORNARE IN FORMA DOPO IL PARTO: CON PILATES E ALIMENTAZIONE Il corpo della donna e la gravidanza Avere un figlio è forse l’esperienza più bella e ricca di amore che una donna può provare. Il suo corpo si trasforma per accogliere, formare e proteggere questa nuova vita per nove …

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Oltre la prevenzione, verso la vita che ami!

oltre la prevenzione

LUNEDì 30 MAGGIO ALLE ORE 20.30 EVENTO GRATUITO! Conosci anche tu qualcuno che non sta bene fisicamente, emozionalmente o psichicamente? Eppure, normalmente, pochi si occupano di mantenere la propria salute e il proprio benessere al livello più alto possibile. Ippocrate, il padre della medicina scientifica, parlava dei cinque pilastri che …

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Una serata per imparare a pianificare il menù settimanale

Sei una di quelle donne che comincia ad arrovellarsi sul pensiero di cosa preparare a cena sin dalle prime ore del mattino e poi si ritrova alle 20 con il telefono in mano pronta ad ordinare una pizza? Il cassone pomodoro mozzarella è il piatto più frequente? Vai a fare …

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