domenica , maggio 31 2020
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Archivio Tag: equilibrio

Pilates per migliorare l’equilibrio

Nel Pilates Classico si lavora con diversi apparati creati da J.H. Pilates: -Universal reformer , -Chair , -Cadillac, -Spine corrector, ed anche con piccoli attrezzi come: -Power circle -Weight Tutti questi macchinari danno la possibilità di fare esercizi utilizzando i muscoli stabilizzatori profondi e di lavorare con la centralità del ...

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Stress: come uscire dal tunnel

relax

La società attuale è un luogo dove il livello di performance richiesta è elevato, sia che tu sia un bambino di pochi anni, un top manager di successo o una casalinga. Costantemente viene ricercata l’eccellenza , il ritmo di vita è frenetico e le agende giornaliere di tutti sono piene ...

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Felicità…ti stavo cercando

felicità

La felicità è uno stato di benessere al quale tutti aspiriamo. In fondo chi non vorrebbe essere Felice? Recenti studi dimostrano che le persone felici sono più socievoli, più disponibili ad aiutare gli altri, hanno più idee, sono più produttive, si ammalano meno e hanno un sistema immunitario più forte. ...

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Istinti

istinto o ragione

C’è una parte di noi che è strettamente legata al nostro essere “animali” a due zampe, ed è l’istinto. Non è mediato, parla direttamente dei nostri bisogni, di quello che risuona dentro di noi a volte in maniera assordante, che si aggancia senza mezzi termini al nostro essere più libero ...

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Istinti

istinto o ragione

C’è una parte di noi che è strettamente legata al nostro essere “animali” a due zampe, ed è l’istinto. Non è mediato, parla direttamente dei nostri bisogni, di quello che risuona dentro di noi a volte in maniera assordante, che si aggancia senza mezzi termini al nostro essere più libero ...

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La vita è adesso…

equilibrista

Una delle più diffuse e deleteree abitudini umane è la preoccupazione. Mi capita spesso di ascoltare i discorsi delle persone, a volte in attesa dal medico, o fuori dalla scuola, altre volte al bar mentre bevo un caffè. Non che mi interessino i discorsi degli altri, ma noto il tono ...

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