Archivio Tag: corsa

Tutto partì da una scommessa SAN MARINO.   Tutto ebbe inizio per gioco, nel lontano 1971, quando Lazzaro “Ninni” Fantini fece una scommessa con gli amici: avrebbe fatto il giro del monte, in un’ora di tempo. La sera successiva Ninni, seguito in macchina dagli amici che controllavano che non imbrogliasse, è partito …

Soffri di ansia o depressione? Allenati! Esistono diversi studi certificati che hanno dimostrato, nel corso degli anni, che l’esercizio fisico funziona in modo molto simile agli antidepressivi, supportando la formazione di nuovi neuroni nel cervello: allenarsi regolarmente può, quindi, avere un ruolo chiave nella gestione dei sintomi di ansia e …